Achillessehnenschmerzen – Achillodynie – Behandlung mit Akupunktur und Faszientherapie in München
Wir können Ihnen helfen!
Rufen Sie bei allen Fragen gerne an: 089/366939
Wie entsteht eine Reizung oder Entzündung der Achillessehne?
Die Achillessehne ist die gemeinsame Sehne der beiden kräftigsten Muskeln des Unterschenkels.
Die Achillessehne ist übrigens die stärkste Sehne des Körpers.
Sie und das umliegende Fasziengewebe ermöglichen uns, relativ anstrengungsfrei zu gehen.
Dabei wirken die unmittelbaren Ausläufer der Achillessehne, die bis zum Knie gehen, wie eine Feder, die uns viel Kraft beim Gehen spart.
Federungseffekt der Achillessehne
Dafür muss das gesamte Gewebe elastisch sein und gut gleiten.
Die Achillessehne sich kann aus verschiedensten Gründen wie Über- aber auch Unterbelastung oder alter Traumen gereizt werden und sich dann entzünden.
Die Achillessehne ist Teil eines sehr komplexen Fasziennetzwerks, das unseren ganzen Körper durchzieht und mit zunehmenden Alter oder mangelnder Bewegung „verfilzt“ und somit unelastischer und verletzungsanfälliger wird.
Die Entzündungen der Achillessehne entstehen durch kleine Verletzungen des Fasziengewebes.
Muskeln und Faszien der Achillessehne
Rufen Sie bei allen Fragen gerne an: 089/366939
Da die Achillessehne sehr schlecht durchblutet ist, heilt eine Achillodynie nicht leicht und spontan ab.
Die Bedeutung der Achillessehne in der chinesischen Medizin
Im bereich der Achillessehne verlaufen der Nieren- und der Blasenmeridian.
Das hat nichts mit den Organen im westlichen Sinne zu tun.
Diese Leitbahnen und Strukturen habe eher damit zu tun, mit welcher Haltung wir uns durchs Leben bewegen.
Die Nieren haben mit existentiellen Lebensthemen zu tun. Nach der Lehre der chinesischen Medizin (TCM) ist das ihnen zugeordnete Gefühl Angst.
So kann sich Angst in einer überstreckten Körperhaltung manifestieren und diese wiederum die Körperrückseite mit den Waden und der Achillessehne überlasten.
Mit dem Ganzen kann auch eine mangelnde Elastizität der Sehnen und im im Allgemeinen einhergehen. Die Sehnen gehören in der TCM in den Bereich des Blutes. Sie werden durch das „Leberblut“ ernährt und flexibel gehalten.
Oft korrelliert das auch mit einer geistigen Erstarrung und Blutleere.
Das waren jetzt zwei Beispiele, was nach der TCM bei der Achillessehne eine Rolle spielen kann. Es gibt auch andere Mechanismen und die gilt es individuell zu betrachten und soll auf keinen Fall diskriminierend gemeint sein.
Therapie der Achillessehne mit Akupunktur, TCM und anderen Faszientherapien
Wir können Ihrer Achisllessehne mit Akupunktur, Tuina-Massage, Wärme und innerlichen und äusserlichen chinesischen Kräuteranwendungen helfen.
Die Behandlung braucht viel Geduld.
Falls Sie eine Operation brauchen sollten, wenn Ihre Achillessehne stärker geschädigt sein sollte, können wir Ihnen auch rehabilitativ zur Seite stehen.
Für die Therapie der Achillessehne braucht es oft viel Zeit und Mitwirkung des Patienten.
Wenn Fasziengewebe der Achillessehne geschädigt ist, braucht es ein Jahr, bis sich die Hälfte der Bindegewebsstrukturen erneuert hat.
Diese Erkenntnis ist sehr wichtig, da viele Patienten – verständlicher Weise- ungeduldig werden, wenn sich der Behandlungserfolg erst langsam einstellt.
Wenn Sie Schmerzen im Bereich der Achillessehne insbesondere bei Aktivität haben und Druckschmerz empfinden, ist Ihre Achillessehne mit großer Wahrscheinlichkeit entzündet.
Auch, wenn Sie morgens nach dem Aufstehen Schmerzen in der Achillessehne verspüren, ist es ein Zeichen einer Achillodynie.
Tipp: Zu starke Dehnungsübungen der Achillessehne während einer Entzündung verzögern in der Regel den Heilungsprozess.
Das Element der Achillessehne ist das Springen, wo sie federn kann. Achillessehnenprobleme verhindern Sie mit leichtem Springen,
bei dem Ihre Wadenmuskulatur beansprucht wird. Sie können die Belastung dosieren, wenn Sie sich z.B. mit Nordicwalking-Stöcken abstützen.
Wir haben in unserer Praxis in München sehr gute Erfolge in der Behandlung von Achillessehnenbeschwerden.
Wir setzen dabei Akupunktur, Tuina und Gua Sha als Faszientherapie ein.
Oft ist die Behandlung langwierig. Wir behandeln mit Massagen und Mobilisationen (Tuina), Akupunktur und Wärme und ggf. Verbänden und Tapes zur Abstützung und Entzüdungshemmung.
Dabei lassen wir auch moderne Erkenntnisse der Faszientherapie mit einfließen.
Zur Anatomie der Achillessehne
Rufen Sie bei allen Fragen gerne an: 089/366939