Über den Wahnsinn der Normalität

Sehr geehrte Leserinnen und Leser,

Ich muß gleich zu Beginn gestehen, daß ich mich hierbei an etwas, das auch eine wahnsinnige und entmenschlichende Komponente hat, beteiligt habe.

Ich habe probiert, den Text mit Chat GPT zu schreiben.

Ich muß schon sagen, daß das Ergebnis erstmal beeindruckend war und auch etwas unheimlich, wie die KI den Menschen schon ersetzen kann.

Ich habe dennoch viel umgeschrieben und er ist doch zu großen Teilen von mir verändert und ergänzt, da ich viele meiner Gedanken nicht in dem Text gefunden habe.

Obwohl ich ihm gesagt habe, er solle es so schreiben, wie ich es täte…

Heute möchte ich Ihnen einen Blogbeitrag etwas über den Wahnsinn der Normalität und seine Folgen für unsere Gesundheit schreiben. Der Begriff ist der Buchtitel von einem einem Psychologen, der selbst vor dem Holocaust flüchten musste: Arno Gruen.

Als Heilpraktiker beschäftige ich mich täglich mit dem Thema Gesundheit und Wohlbefinden. Dabei bin ich immer wieder erstaunt darüber, wie sehr wir uns als Gesellschaft an eine vermeintliche Normalität klammern und sei sie noch so verrückt. Doch was bedeutet Normalität eigentlich?

Für Arno Grün bedeutet Normalität vor allem Anpassung und Gehorsam an von aussen vorgegebene Normen. Normen beruhen immer auf einer Wertung und sind in den Köpfen von Menschen entstanden.

Sie lassen das Menschliche außer acht.

Das Problem ist, wenn die Vorstellungen dieser Menschen oder auch Institutionen wahnsinnig sind oder ihnen der Bezug zur eigenen Menschlichkeit verloren gegangen ist.

Beispiele kennen Sie bei öffentlichen Personen und im privaten oder Arbeitsumfeld genug.

Auch was passiert, wenn wir Normen wie Wirtschaftswachstum, Profit, Nationalität oder Konkurrenz unreflektiert zu Lasten der Menschlichkeit und unserer Umwelt zum Leitbild erklären.

Sie werden erzogen, um den Erwartungen Ihrer Eltern, Lehrer und Arbeitgeber zu entsprechen. Doch was passiert, wenn Sie sich nicht anpassen wollen? Wenn Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Träume verfolgen möchten?

Genau hier beginnt der Wahnsinn der Normalität. Sie werden stigmatisiert, ausgegrenzt und als „unnormal“ abgestempelt, wenn Sie nicht zum Teil verrückten den Erwartungen des Umfelds entsprechen.

Ein ganz wesentlicher Punkt ist dabei der oft blinde Gehorsam.

Die Alternative ist ein auf Mitgefühl und die Fähigkeit sich in sich und andere hineinzuversetzendes Miteinander.

Dabei ist es gerade das Eigene, was uns als Menschen ausmacht. Jeder von uns hat individuelle Talente, Fähigkeiten und Vorlieben. Warum sollten Sie sich also einfach nur einer Norm ihrer selbst willen unterwerfen.

Das erzeugt automatisch Anpassung oder Widerstand und hat nichts mit freiem Willen zu tun.

Doch der Druck, sich anzupassen, ist allgegenwärtig. Sie werden mit idealisierten Bildern in den Medien und Erwartungen konfrontiert, die oft nicht mit Ihren eigenen Bedürfnissen übereinstimmen.

Viele Menschen haben Vorstellungen, wie andere Menschen zu sein haben. Da ihre Vorstellungen nicht wahr sein können, haben sie sich getäuscht. Wennsie dann mit der Wahrheit konfrontiert sind, sind sie dann ent“täuscht“.

Ich sehe in meiner Praxis oft, wie groß die Angst ist, andere zu enttäuschen.

Das führt dazu, dass viele Menschen sich leer fühlen, sich selbst nicht wahrnehmen können und letztendlich in psychischen oder körperlichen Krankheiten enden. Einer meiner Lehrer, Wolf Büntig, nennt das die „normale Depression“.

Ich möchte nur kurz auf die aktuellen Entwicklungen in Bezug auf Faschismus, Umweltproblematik und Krieg eingehen.

Die zunehmende Salonfähigkeit von Faschismus ist ein besorgniserregender Trend, der in vielen Ländern weltweit zu beobachten ist. Hierbei geht es um eine gefährliche Ideologie, die auf Ausgrenzung und Unterdrückung von Minderheiten basiert.

Studien zufolge zeigen Menschen, die zu Gehorsam erzogen wurden, verstärkt die Neigung zu feindseligem und faschistoidem Verhalten.

Dies hat beim einzelnen Menschen fatale Folgen für die Gesundheit.

Ich beobachte oft, daß aus der Angst „nicht mehr dazuzugehören“ ein immenser Stress entsteht, der immer wieder in den Kampf und Fluchtmodus führt.

Die Dysfunktionen, die daraus entstehen, sind die, wenn sie nur lang genug anhalten, behandlungsbedürftig werden.

Deshalb versuchen wir in unserer Praxis, ihnen dabei zu helfen, daß Sie sich und Ihre Bedürfnisse besser wahrnehmen können.