…wer möchte das nicht, frei wie ein Vogel hoch oben durch die Lüfte zu schweben und die Welt von oben zu betrachten?
Auch für uns ist es hilfreich, ab und zu in Distanz zu gehen von den Dingen, die uns beschweren und belasten und eine andere Perspektive einzunehmen. Meditation und Entspannung sind erprobte Wege, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Erst dann sind wir in der Lage, einen Sichtwechsel zu ermöglichen und neue Freiheit zu gewinnen. Du bist eingeladen, beim Achtsamkeitstag, deine Flügel zu spüren und wieder mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Das Leben bringt immer Herausforderungen, Schmerz und Kummer, aber auch Freude, Genuss und Glück mit sich. Nichts bleibt, wie es war und es macht einen großen Unterschied, wie wir die Dinge erleben und damit umgehen. Meditation, Achtsamkeit und Entspannung sind hier bewährte Wege zu mehr Klarheit und Selbstwirksamkeit. Da ist mir gerade wieder passend ein Zitat des Philosophen Epiktet in die Hände gefallen, das ich Ihnen nicht vorenthalten möchte :
„Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Meinungen und die Urteile über die Dinge.“
In diesem Sinne; lasst uns weniger bewerten und urteilen und mehr im Hier und Jetzt sein. Um das zu üben und zu kultivierten lade ich Sie herzlich ein zum
Achtsamkeitstag am 23. März 2024 in der Mohr-Villa:
Ein Tag für dich zum Entspannen, Kraft tanken und gemeinsamen Meditieren. Das Motto dieses Tages ist „frei und leicht“ und soll Ihnen helfen, Schwere und Anspannung hinter sich zu lassen. Die Meditationen, Entspannungs- Trance- und Körperübungen sind ganz auf den beginnenden Frühling abgestimmt und helfen, Sie freizumachen von unnötigem Ballast, und wieder in Ihre Kraft zu kommen.
Weitere Informationen und Anmeldung…
Wenn Sie noch Fragen oder ein sonstiges Anliegen haben, bin ich gern für Sie da.
Ich wünsch Ihnen eine gute Zeit und freue mich, wenn Sie dabei sind..
Mit herzlichen Grüßen
Hanni Nuspl
