Dry Needling in München

Effektive Triggerpunktakupunktur bei Praxis Michel u. Koll. am Odeonsplatz

Seit vielen Jahren sind wir eine der ersten und erfahrensten Praxen in München, die Dry Needling anbieten. Mit fundiertem Wissen und jahrelanger Praxis helfen wir Ihnen dabei, fasziale, muskuläre Spannungen und daraus resultierende Schmerzen effektiv zu lösen.

Unsere äußerst effektive Herangehensweise kombiniert Dry Needling mit ergänzenden Behandlungen wie chinesischer Massage, Wärme und Gua Sha. So erzielen wir deutlich bessere und nachhaltigere Ergebnisse als bei reinen Nadeltechniken.

Viele Patienten, darunter auch Kaderathleten vom Olympiastützpunkt München, Profisportler und auch Mitglieder des Bayerischen Staatsballetts, vertrauen auf unsere Expertise.

Für Sportler und Nicht-Sportler

Als ehemaliger Leistungssportler (u.a. Deutscher Meister im Judo) kann ich die Bedürfnisse sportlich aktiver Menschen gut nachvollziehen und erarbeite mit Ihnen individuelle Therapiepläne. Das soll Ihnen helfen, schnell wieder in Ihren Rhythmus zu kommen.

Wir sprechen uns auch gerne mit Ihren anderen Therapeuten oder Trainern ab, um deren Therapie und Ihren  „return to play“ zu unterstützen.

Lassen Sie sich bitte, wenn Sie nicht so sportlich sind, nicht abschrecken. Die meisten Menschen, die zu uns kommen, haben ihre Schmerzen aus normalen Alltagsbeschäftigungen wie PC, Babytragen oder von der Couch. Sie sind gerade damit auch bei uns sehr willkommen.

Was ist Dry Needling?

Dry Needling ist eine zielgerichtete Therapie, die muskuläre Verspannungen und Schmerzen durch das Setzen von feinen Nadeln in sogenannte Triggerpunkte behandelt. Diese kleinen, verhärteten Muskelstellen lösen oft starke Schmerzen und Bewegungseinschränkungen aus.

Der Unterschied zwischen Dry Needling und Akupunktur

Anders als bei der klassischen Akupunktur steht beim Dry Needling die Behandlung der myofaszialen Strukturen im Vordergrund – es wird kein Medikament injiziert, weshalb es auch „trockenes Nadeln“ genannt wird.

Die Triggerpunktakupunktur – in der chinesischen Medizin bekannt als „A-Shi-Akupunktur“ („da wo’s wehtut“) – ist eine sehr alte Technik. Früher wurden in die Triggerpunkte auch Flüssigkeiten wie Procain oder Traumeel gespritzt (Wet Needling). Heute wissen wir, dass vor allem der Nadelreiz selbst die Therapie wirksam macht.

Dabei ist die Methode sehr schonend: Sie spüren meist nur ein kurzes Zucken (local twitch response), Ziehen oder Druck, aber keinen stechenden Schmerz oder Brennen. Bei Bedarf kann Dry Needling auch mit elektrischer Stimulation oder Triggerpunktinjektionen kombiniert werden – wir entscheiden gemeinsam, was für Sie am besten passt.

Was sind Triggerpunkte?

Triggerpunkte entstehen meist durch Überlastung, Fehlhaltung, einseitige Belastung oder Stress. Chronische Verspannungen führen zu einer lokalen Reduktion der Durchblutung und eines Sauerstoffmangels – der Muskel kann sich nicht mehr entspannen.

Diese verhärteten Stellen senden oft Schmerzsignale, die in andere Körperregionen ausstrahlen („transferred pain“). So kann ein Triggerpunkt im Schulterbereich Kopfschmerzen, ein Punkt im unteren Rücken Beinschmerzen verursachen.

Wie erkennen wir Triggerpunkte?

Die präzise Lokalisation der schmerzhaften Punkte ist die Kunst und Voraussetzung für eine erfolgreiche Behandlung. Wir hören Ihnen genau zu, beobachten Ihr Bewegungsmuster und nutzen unser langjähriges Wissen sowie erfahrene Hände, um die Triggerpunkte zu ertasten, zu beurteilen und letztendlich erfolgreich zu behandeln.

Für wen ist Dry Needling geeignet?

Diese Patientengruppen profitieren besonders von der Triggerpunktakupunktur:

• Amateur- und Leistungssportler – Behandlung von Verletzungen oder zur Wettkampfvorbereitung
• Menschen mit chronischen Muskelverspannungen und Bewegungseinschränkungen und Schmerzen
• Patienten mit Beschwerden wie z.B. Tennisellenbogen, Fersensporn, Migräne oder Rückenschmerzen
• Berufstätige mit Haltungsschäden und Schmerzen durch langes Sitzen oder Stress

Da ich selbst Leistungssportler war, weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig eine schnelle, effektive Therapie ist – gerade für Sportler und aktive Menschen.

Typische Anwendungsfälle

• Schmerzen im Bewegungsapparat
• Spannungskopfschmerzen und Migräne
• Schulter-Nacken-Verspannungen
• Kieferbeschwerden

Ablauf der Dry Needling Behandlung in unserer Praxis

• Ausführliche Befunderhebung: Wir analysieren in unserer Praxis in München Ihre Bewegungsabläufe, erfragen Ihre Geschichte und ertasten die Triggerpunkte.
• Behandlung: Die Nadeln werden gezielt in die Triggerpunkte gesetzt. Oft spürt man ein kurzzeitiges Muskelzucken – ein gutes Zeichen für die Wirkung.
• Kombinierte Therapie: Massage, Wärmelampe, Gua Sha oder Schröpfen verstärken die Wirkung und sorgen für bessere Ergebnisse.

Bei uns am Odeonsplatz sind wir seit über 20 Jahren auf die Behandlung von Triggerpunkten spezialisiert – schon früh zählten wir zu den ersten Praxen in München, die Dry Needling umfassend anboten.

Meine eigene Karriere als zweifacher deutscher Meister im Judo hat mir tiefes Verständnis für sportliche Beanspruchung und schnelle Heilung vermittelt. Daher vertrauen uns auch heute Patienten vom Olympiastützpunkt, Profifußballern und dem Staatsballett – weil wir wissen, worauf es ankommt: Präzision, Effizienz und nachhaltige Wirkung.

2017 hat der Stern in einer Titelgeschichte über Heilpraktiker eine ganze Seite über uns als Heilpraktiker berichtet.

Kosten der Triggerpunkt-Akupunktur in München

• 15-minütige Triggerpunktbehandlung: 40 Euro
• 30-minütige Intensivbehandlung bei mehreren Problemzonen: 80 Euro

Private Krankenkassen, Zusatzversicherungen und die Beamtenbeihilfe übernehmen in der Regel die Kosten. Für gesetzlich Versicherte erfolgt die Abrechnung privat.

FAQs – Häufige Fragen

Tut Dry Needling weh?

Oft merkt man nur ein kurzes, leichtes Zucken oder Druckgefühl, das gut auszuhalten ist

Wie schnell wirkt Dry Needling?

Viele Patienten spüren eine erste Erleichterung schon nach der ersten Sitzung

Wie viele Sitzungen werden benötigt?

Je nach Beschwerden reicht manchmal eine Sitzung. Chronische Beschwerden benötigen meist mehrere Sitzungen.

Was ist der Unterschied zwischen Dry Needling und Akupunktur?

Akupunktur wirkt eher ganzheitlich, Dry Needling gezielt auf Triggerpunkte.

Kann man Dry Needling mit anderen Therapien kombinieren?

Ja – z. B. mit Massage, Gua Sha, Wärme, elektrischer Stimulation.

Gibt es Kontraindikationen?

Ja – z. B. akute Infektionen, offene Wunden, Blutgerinnungsstörungen.

Auszug aus den Patientenstimmen