Tuina - Chinesische Massage in München

Massage ist die älteste Form der Be-HAND-lung, die es seit Menschengdenken gibt.

Entdecken Sie mit der Tuina-Massage eine der ältesten und effektivsten Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In unserer Praxis am Odeonsplatz in München kombinieren wir je nach Bedarf diese besondere  Behandlungsweise als alleinige Therapie  oder mit anderen Verfahren der chinesischen Medizin. Massage bringt sie wieder in Ihren Körper zurück und hat eine wunderbar ausgleichende Wirkung für das Nervensystem.

Was ist Tuina (Anmo) und wie wirkt es?

Tuina ist weit mehr als eine klassische Massage. Der Name leitet sich von den Grundgriffen Tui (schieben/drücken), Na (greifen/ziehen), An (drücken) und Mo (kneten) ab. Als systemische Therapie integriert Tuina chiropraktische und osteopathische Techniken, um Blockaden im Körper zu lösen und den Fluss Ihres Qi (Lebensenergie) in den Meridianen zu harmonisieren. Durch den gezielten Einsatz von Fingern, Händen, Unterarmen und Ellenbogen beeinflussen wir nicht nur lokale Muskelverspannungen, sondern auch entferntere Organ- und Systemfunktionen über Akupressurpunkte.^[1][2][3][4]

Kombination von Tuina mit anderen TCM-Methoden

Synergie durch Kombination: Warum dieser Ansatz überzeugt

Wir bei der Praxis am Odeonsplatz sind davon überzeugt, dass Synergien die Heilung beschleunigen. Tuina ist die ideale Basis, um die Wirksamkeit weiterer Methoden maßgeblich zu verbessern.

• Tuina mit Akupunktur & Dry Needling: Die Massage bereitet das Gewebe vor, wodurch die darauffolgende Akupunktur oder Triggerpunktbehandlung deutlich tiefer wirken kann.^[1]
• Ergänzung mit Guasha & Schröpfen: Diese äußeren Verfahren fördern die Mikrozirkulation und leiten energetische Stauungen effektiv aus.^[1]
• Individuelle Therapie: Haben Sie Angst vor Nadeln? Unsere flexiblen Kombinationen z.B. Bauch-Tuina, viszeraler Osteopathie und anderen Techniken bieten hochwirksame Alternativen für Ihre Bedürfnisse.^[1]

Studien zur Wirksamkeit von Tuina

Die Wirksamkeit von Tuina ist durch klinische Forschung gut belegt.

Eine Meta-Analyse zeigt beispielsweise, dass die Kombination von Tuina und Physiotherapie die Muskelfunktion nach einem Schlaganfall signifikant verbessern kann.
Quelle:  Cabanas-Valdés R. et al. (2021), The Effectiveness of Massage Therapy for Improving Function in Stroke Survivors: A Systematic Review and Meta-Analysis, https://www.mdpi.com/1660-4601/18/9/4424

Und: Studien zur Nackenbehandlung belegen, dass Tuina bei chronischen Schmerzen sowohl wirksam als auch kosteneffektiv ist.
Quelle: Pach D. et al. (2018), Effectiveness and Cost-Effectiveness of Tuina for Chronic Neck Pain: A Randomized Controlled Trial Comparing Tuina with a No-Intervention Waiting List, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29072931/

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was muss ich nach der Massage beachten?

Nach einer Tuina-Sitzung sollten Sie körperliche Überanstrengung vermeiden und ausreichend Wasser trinken. Dies hilft dem Organismus, durch die Behandlung gelöste Schlacken besser auszuleiten und die neue Balance zu festigen.

Wie lange dauert eine Behandlung und was kostet sie?

Eine Behandlungseinheit dauert in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten. Die Kosten richten sich nach dem individuellen Therapieaufwand. In Deutschland werden solche Leistungen von vielen Heilpraktiker-Zusatzversicherungen übernommen – sprechen Sie uns gerne auf die Details an.

Für wen ist Tuina geeignet?

Tuina eignet sich für fast jeden – von orthopädischen Rücken- und Gelenkbeschwerden über gynäkologische Anliegen bis hin zu psychovegetativen Symptomen. Auch Kinder profitieren von speziellen, sanften Tuina-Techniken.

Bereit für eine tiefgreifende Veränderung Ihres Körpergefühls?
Unsere Spezialisten Bernd Michel, Sophia Kafkoulas und Ruth Komorek freuen sich darauf, mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen. Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung – mitten in München.