Dry Needling München – Effektive Triggerpunkttherapie bei Praxis Michel u.Koll. am Odeonsplatz
Erfahrene Dry Needling Spezialisten in München mit langjähriger Expertise
Seit vielen Jahren sind wir eine der ersten und erfahrensten Praxen in München, die Dry Needling anbieten. Mit fundiertem Wissen und jahrelanger Praxis helfen wir Ihnen dabei, fasziale, muskuläre Spannungen und daraus resultierende Schmerzen effektiv zu lösen. Unsere äusserst effektive Herangehensweise kombiniert Dry Needling mit ergänzenden Behandlungen wie chinesischer Massage, Wärme und Gua Sha. So erzielen wir deutlich bessere und nachhaltigere Ergebnisse als bei reinen Nadeltechniken. Viele Patienten, darunter auch Kaderathleten vom Olympiastützpunkt München, Profisportler und auch Mitglieder des Bayerischen Staatsballetts, vertrauen auf unsere Expertise. Als ehemaliger Leistungssportler (u.a. Deutscher Meister im Judo) kann ich die Bedürfnisse sportlich aktiver Menschen gut nachvollziehen und erarbeite mit Ihnen individuelle Therapiepläne. Das soll Ihnen helfen, schnell wieder in Ihren Rhytmus zu kommen. Wir sprechen uns auch gerne mit Ihren anderen Therapeuten oder Trainern ab, um deren Therapie zu unterstützen.
Was ist Dry Needling?
Dry Needling ist eine zielgerichtete Therapie, die muskuläre Verspannungen und Schmerzen durch das Setzen von feinen Nadeln in sogenannte Triggerpunkte behandelt. Diese kleinen, verhärteten Muskelstellen lösen oft starke Schmerzen und Bewegungseinschränkungen aus. Anders als bei der klassischen Akupunktur steht beim Dry Needling die Behandlung der myofaszialen Strukturen im Vordergrund – es wird kein Medikament injiziert, weshalb es auch „trockenes Nadeln“ genannt wird.
Die Triggerpunktakupunktur – in der chinesischen Medizin bekannt als „A-Shi-Akupunktur“ („da wo’s wehtut“) – ist eine sehr alte Technik. Früher wurden in die Triggerpunkte auch Flüssigkeiten wie Procain oder Traumeel gespritzt (Wet Needling). Heute wissen wir, dass vor allem der Nadelreiz selbst die Therapie wirksam macht.
Dabei ist die Methode sehr schonend: Sie spüren meist nur ein kurzes Zucken (local twitch response), Ziehen oder Druck, aber keinen stechenden Schmerz oder Brennen. Bei Bedarf kann Dry Needling auch mit elektrischer Stimulation oder Triggerpunktinjektionen kombiniert werden – wir entscheiden gemeinsam, was für Sie am besten passt.
Wie erkennen wir Triggerpunkte?
Die präzise Lokalisation der schmerzhaften Punkte ist die Kunst und Voraussetzung für eine erfolgreiche Behandlung. Wir hören Ihnen genau zu, beobachten Ihr Bewegungsmuster und nutzen unser langjähriges Wissen sowie erfahrene Hände, um die Triggerpunkte zu ertasten, zu beurteilen und lrtztendlich erfolgreich zu behandeln.
Unser umfassender Therapieansatz – weit mehr als nur Nadeln
Wir heben uns bewusst von Mitbewerbern ab, die nur nadeln. In unserer Praxis in München kombinieren wir Dry Needling mit weiteren hochwirksamen Methoden wie chinesischer Massage, Wärmebehandlungen und traditionellen Techniken wie Gua Sha oder Schröpfen. Diese Kombination verstärkt die Regeneration, lockert Faszien und versorgt die Muskulatur optimal mit Sauerstoff.
So erzielen wir nachhaltigere Erfolge und reduzieren die Wahrscheinlichkeit einer neuerlichen Verletzung deutlich. Unsere Praxis am Odeonsplatz in München ist ein Ort der ganzheitlichen Heilung – nach modernen Standards und mit viel praktischer Erfahrung und Wissen in Anatomie, Physiologie und Biomechanik.
Für wen ist Dry Needling in München geeignet?
Diese Therapie ist besonders empfehlenswert für:
Amateur- und Leistungssportler – Behandlung von Verletzungen oder zur Wettkampfvorbereitung
Menschen mit chronischen Muskelverspannungen und Bewegungseinschränkungen und Schmerzen
Patienten mit Beschwerden wie z.B. Tennisellenbogen, Fersensporn, Migräne oder Rückenschmerzen
Berufstätige mit Haltungsschäden und Schmerzen durch langes Sitzen oder Stress
Da ich selbst Leistungssportler war, weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig eine schnelle, effektive Therapie ist – gerade für Sportler und aktive Menschen.
Ablauf der Dry Needling Behandlung in unserer Praxis
Jede Behandlung beginnt mit einer genauen Diagnostik und Erklärung meiner Herangehensweise. Die Dry Needling Sitzung dauert in der Regel 15 bis 30 Minuten – je nachdem, wie viele Körperregionen behandelt werden. Zwei Sitzungen pro Woche sind üblicherweise sinnvoll für den Therapieerfolg bei chronischen Beschwerden.
Neben dem Nadeln kombinieren wir die Behandlung mit Massage, Wärme und Gua Sha um die Muskulatur noch besser zu entspannen und die Durchblutung zu fördern.
Was kostet Dry Needling in München?
15-minütige Triggerpunktbehandlung: 40 Euro
30-minütige Intensivbehandlung bei mehreren Problemzonen: 80 Euro
Private Krankenkassen, Zusatzversicherungen und die Beamtenbeihilfe übernehmen in der Regel die Kosten. Für gesetzlich Versicherte erfolgt die Abrechnung privat.
FAQs zu Dry Needling München
Tut Dry Needling weh?
Oft merkt man nur ein kurzes, leichtes Zucken oder Druckgefühl, das gut auszuhalten ist.
Wie schnell wirkt Dry Needling?
Viele Patienten spüren eine erste Erleichterung schon nach der ersten Sitzung.
Wie viele Sitzungen werden benötigt?
Manchmal – je nach Beschwerden- reicht eine Sitzung. Üblicherweise sind es mehrere Sitzungen. Je chronischer Ihre Beschwerden sind, desto öfter muß in der Regel behandelt werden.
Was ist der Unterschied zwischen Dry Needling und Akupunktur?
Grundsätzlich ist Dry Needling auch eine Form der Akupunktur. Akupunktur soll eher auf den ganzen Körper und das Vegetativum wirken. Dry Needling bezieht sich direkter auf Triggerpunkte und fasziale Zuglinien.
Kann man Dry Needling auch mit anderen Therapien kombinieren?
Ja, Massage, Wärme, Gua Sha und elektrische Stimulation werden häufig ergänzend eingesetzt und steigern die Wirksamkeit.
Gibt es Kontraindikationen?
Akute Infektionen, offene Wunden, erhebliche Blutgerinnungsstörungen oder extreme Schmerzempfindlichkeit sind Gegenanzeigen.
Dry Needling München in der Praxis Michel und Kollegen ist Ihre Anlaufstelle für eine hochwirksame, schonende und kompetente Triggerpunktbehandlung. Sieist individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ihren Lebensstil. Wir freuen uns, wenn Sie einen Termin bei uns vereinbaren.
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Als Leistungssportlerin und Trainerin litt ich lange unter Verspannungen und wiederkehrenden Muskelverhärtungen im oberen Rücken und starken Schmerzen im Kopfbereich bis hin zur Migräne. Die Dry Needling-Behandlungen bei Bernd haben mir nicht nur schnelle schmerzlindernde Erleichterung gebracht, sondern auch meine Beweglichkeit deutlich verbessert. Besonders schätze ich die Kombination aus Nadeln, Massage und Wärme – das macht den Unterschied.“ – C.S.
„Nach mehreren Verletzungen im Fußball konnten mir die gezielten Dry Needling-Therapien wirklich helfen. Durch die erfahrene Betreuung und das individuelle Therapieprogramm konnte ich meine Trainingsbelastung schnell steigern und bin wieder schmerzfrei. Besonders beeindruckend fand ich die kompetente und sporterfahrene Beratung von Herrn Michel. Noch beeindruckender fand ich auch seine Treffsicherheit im Auffinden der Punkte und auch im Umgang mit den Nadeln war.“ – M.L.
„Ich habe Dry Needling erstmalig bei Herrn Michel ausprobiert, weil ich chronische Nacken- und Kopfschmerzen hatte, die Physiotherapie allein nicht ausreichend verbessert hat. Die Behandlung war gut verträglich, und ich habe bereits nach wenigen Sitzungen deutlich weniger Schmerzen. Die Atmosphäre in der Praxis ist sehr angenehm und professionell.“ – L.T.
„Die Dry Needling-Sitzungen sind für mich als Amateurmarathonläufer ein absolutes Muss. Die Kombination aus präziser Triggerpunktbehandlung meiner Oberschenkelseite und ergänzender Massage sorgt für schnelle Erholung und weniger Muskelkater nach dem Training, auch wenn ich nach dem Gua Sha manchmal etwas wild aussehe…. Ich kann die Praxis nur weiterempfehlen.“ – J.A.
- Mir als Büromenschen hat die Dry – Needling Behandlung sehr geholfen. Ich komme immer wieder zu Herrn Michel, wenn mir nach einem Projekt alles weh tut.
Tolle Animation über Triggerpunkte