Hypnotische Tiefenentspannung – zur Ruhe kommen und loslassen
Bis Ende 2026 biete ich hypnotische Tiefenentspannung zu einem vergünstigten Preis an. Eine Einladung an alle, die sich im hektischen Alltag wieder mehr Ruhe, Entspannung und Zeit für sich wünschen.
Hypnotische Tiefenentspannung kann dabei für sich allein stehen: als Einladung, ganz loszulassen, zur Ruhe zu kommen und für eine Weile einfach nur da zu sein. Ein tiefes Sich-sinken-Lassen, bei dem nichts geleistet werden muss und Körper und Nervensystem die Möglichkeit bekommen, sich zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.
In dieser tiefen Entspannung kann sich vieles verändern: Der Atem wird ruhiger, der Körper darf loslassen und innere Anspannung kann sich lösen. Gerade wenn Gedanken immer wieder kreisen oder es schwerfällt, wirklich abzuschalten, kann Hypnose einen wohltuenden Zugang zu tiefer Ruhe eröffnen.
Gleichzeitig kann hypnotische Tiefenentspannung eine schöne Ergänzung zu den körperorientierten Behandlungen von Bernd Michel sein. TCM, Massagen und Faszienarbeit können auf körperlicher Ebene dazu beitragen, Spannungen zu lösen und Entspannung entstehen zu lassen. Manchmal ist genau das bereits ausreichend, um sich wieder wohl und bei sich zu fühlen.
Und manchmal tut es gut, zusätzlich einen Raum zu schaffen, in dem auch innerlich ganz bewusst losgelassen werden darf.
Eine Stunde tiefer Entspannung kann zu einer kleinen Auszeit vom Alltag werden – Zeit, in der nichts geleistet werden muss und das Nervensystem einfach zur Ruhe kommen darf. Für manche Menschen fühlt sich das wie ein kleiner Reset an: durchatmen, loslassen, neue Kraft schöpfen und wieder mehr bei sich ankommen.
Vielleicht ist genau diese Zeit für Sie gerade wohltuend.
Mehr Informationen zur Aktion „Zeit für Entspannung“ finden Sie hier:
Auch Zeit für sich ist Selbstfürsorge
Wenn Sie sich immer wieder bewusst Zeit für sich nehmen und etwas für Ihr inneres uGleichgewicht tun möchten, finden Sie auf meiner Seite auch Achtsamkeitsseminare, Meditation und weitere Angebote rund um Entspannung und Selbstfürsorge.
Einen Überblick über meine aktuellen Seminare und Aktionen und die weitere Planung finden Sie hier:
