Für Ihren Achtsamkeitsnachmittag „Let it be“ am 26. April sind noch Plätze frei – vielleicht ist genau jetzt eine gute Gelegenheit, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen.
Ich lade Sie ein, innezuhalten und das da sein zu lassen, was gerade in Ihnen ist – ohne es verändern zu müssen. Im Mittelpunkt steht ein heilsamer Umgang mit belastenden Gefühlen:
zulassen, da sein lassen und sich selbst darin freundlich begegnen.
Mit Meditationen und achtsamen Übungen können Sie erfahren, wie sich innerer Druck lösen darf und wie Herzkohärenz entstehen kann – ein sanftes Zurückfinden ins Gleichgewicht und ins Fließen.
Ein Nachmittag, um sich selbst etwas Gutes zu tun.
Ich freue mich, wenn Sie dabei sind.
Herzliche Grüße
Hanni Nuspl
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Weitere Planung 2026
Achtsamkeitswochenende im Herbst 2026
23. bis 25. Oktober 2026
im Maria Ward Haus (Nähe Augsburg)
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